My Nutrition Coach

Marije Jongedijk. Sportdiëtiste.

Not your typical dietitian!

Login

Appel-bosbes smoothie


Ingrediënten

  • 100g bosbessen
  • 150g magere yoghurt (dierlijk of plantaardig)
  • 100ml sojadrink (natuur)
  • 2 eetlepels agavesiroop of honing
  • 1 grote appel, geschild en in stukjes gesneden

Bereiding

Alles in een blender en mixen maar!

Tip! Je kunt oneindig variëren met verschillende soorten fruit. Vervang de appel bijvoorbeeld eens door een banaan of twee kiwi’s. Maak een combinatie die jij lekker vindt!

Eet smakelijk!